sexta-feira , 13 novembro 2026

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Está estressado? Forçar um sorriso pode fazer bem à saúde, sugere estudo

Está estressado? Forçar um sorriso pode fazer bem à saúde, sugere estudo

Sorrir em meio às dificuldades é um conselho clássico, embora difícil de pôr em prática. Mas pode valer a tentativa: em 2012, um estudo de psicologia descobriu que participantes que sorriam durante tarefas complicadas sentiam menos estresse, mesmo quando as expressões não eram genuínas. O objetivo da pesquisa era verificar …

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